Что такое соотношение талии к бедрам?
Отношение талии к бедрам (WHR) - это быстрый способ измерения распределения жира, который может помочь определить общее состояние здоровья человека. Люди, у которых средний вес больше, чем бедра, могут подвергаться более высокому риску развития определенных заболеваний. Люди, которые несут больший вес вокруг своего живота, подвержены более высокому риску сердечных заболеваний, диабета 2 типа и преждевременной смерти, чем те, у кого большая часть веса приходится на бедра и бедра. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), здоровая WHR составляет: 0,9 или меньше у мужчин и 0,85 или меньше у женщин.