калькулятор НОК

TDEE мужчины за очень активный образ жизни Калькулятор

Здоровье Детская площадка Инженерное дело математика Больше >>

↳

весе патология Сердце Физиология легких Больше >>

⤿

Общие ежедневные расходы на энергию (TDEE) для мужчин Общий ежедневный расход энергии (TDEE) для женщин

✖Базовый уровень метаболизма (BMR) для мужчин — это количество калорий, необходимых вашему телу для выполнения основных функций жизнеобеспечения.ⓘ Базальный уровень метаболизма (BMR) для мужчин [BMR]			+10% -10%
✖Фактор активности для очень активного - это фактор, используемый для определения TDEE человека, который энергично тренируется не менее одного часа 15 минут каждый день.ⓘ Фактор активности для очень активных [AF]			+10% -10%

✖TDEE для мужчин для очень активного образа жизни — это оценка того, сколько калорий вы сжигаете в день с учетом упражнений для очень активного образа жизни.ⓘ TDEE мужчины за очень активный образ жизни [TDEE]

⎘ копия

👎

Формула

LaTeX

сбросить

👍

TDEE мужчины за очень активный образ жизни Решение

ШАГ 0: Сводка предварительного расчета

Используемая формула

TDEE для мужчин для очень активного образа жизни = Базальный уровень метаболизма (BMR) для мужчин*Фактор активности для очень активных
TDEE = BMR*AF
В этой формуле используются 3 Переменные

Используемые переменные

TDEE для мужчин для очень активного образа жизни - (Измеряется в Джоуль в секунду) - TDEE для мужчин для очень активного образа жизни — это оценка того, сколько калорий вы сжигаете в день с учетом упражнений для очень активного образа жизни.
Базальный уровень метаболизма (BMR) для мужчин - (Измеряется в Джоуль в секунду) - Базовый уровень метаболизма (BMR) для мужчин — это количество калорий, необходимых вашему телу для выполнения основных функций жизнеобеспечения.
Фактор активности для очень активных - Фактор активности для очень активного - это фактор, используемый для определения TDEE человека, который энергично тренируется не менее одного часа 15 минут каждый день.

ШАГ 1. Преобразование входов в базовый блок

Базальный уровень метаболизма (BMR) для мужчин: 2300 Килокалория в день --> 111.454166666665 Джоуль в секунду (Проверьте преобразование здесь)
Фактор активности для очень активных: 1.725 --> Конверсия не требуется

ШАГ 2: Оцените формулу

Подстановка входных значений в формулу

TDEE = BMR*AF --> 111.454166666665*1.725

Оценка ... ...

TDEE = 192.258437499997

ШАГ 3: Преобразуйте результат в единицу вывода

192.258437499997 Джоуль в секунду -->3967.50000000001 Килокалория в день (Проверьте преобразование здесь)

ОКОНЧАТЕЛЬНЫЙ ОТВЕТ

3967.50000000001 ≈ 3967.5 Килокалория в день <-- TDEE для мужчин для очень активного образа жизни

(Расчет завершен через 00.007 секунд)

Вы здесь -

Дом » Здоровье » весе » Общие ежедневные расходы на энергию (TDEE) для мужчин » TDEE мужчины за очень активный образ жизни

Кредиты

Сделано Команда Софтусвиста

Офис Софтусвиста (Пуна), Индия

Команда Софтусвиста создал этот калькулятор и еще 600+!

Проверено Химанши Шарма

Технологический институт Бхилаи (НЕМНОГО), Райпур

Химанши Шарма проверил этот калькулятор и еще 800+!

< Общие ежедневные расходы на энергию (TDEE) для мужчин Калькуляторы

TDEE мужчины для умеренно активного образа жизни

LaTeX Идти TDEE для мужчин для умеренно активного образа жизни = Базальный уровень метаболизма (BMR) для мужчин*Фактор активности для умеренно активных

TDEE мужчины за очень активный образ жизни

LaTeX Идти TDEE для мужчин для очень активного образа жизни = Базальный уровень метаболизма (BMR) для мужчин*Фактор активности для очень активных

TDEE мужчин для малоактивного образа жизни

LaTeX Идти TDEE для мужчин для малоактивного образа жизни = Базальный уровень метаболизма (BMR) для мужчин*Фактор активности для активного света

TDEE мужчин для малоподвижного образа жизни

LaTeX Идти TDEE для мужчин, ведущих малоподвижный образ жизни = Базальный уровень метаболизма (BMR) для мужчин*Фактор активности для сидения

Узнать больше >>

TDEE мужчины за очень активный образ жизни формула

LaTeX Идти

TDEE для мужчин для очень активного образа жизни = Базальный уровень метаболизма (BMR) для мужчин*Фактор активности для очень активных
TDEE = BMR*AF

Что такое TDEE для очень активного образа жизни?

TDEE означает общий дневной расход энергии. TDEE для очень активного образа жизни - это количество энергии, то есть калорий, которые ваше тело сжигает каждый день, выполняя высокие физические нагрузки. TDEE сложно точно измерить, и он меняется изо дня в день. Чаще его оценивают с использованием таких факторов, как базальная скорость метаболизма (BMR) человека, уровень активности и термический эффект пищи. Полезно рассчитать свой TDEE, чтобы знать, сколько калорий вам нужно съесть, чтобы поддерживать, терять или набирать вес (в зависимости от ваших целей).

Дом

БЕСПЛАТНО PDF-файлы

🔍 Поиск

Категории

доля

Let Others Know

✖

Facebook

Twitter

Copied!