O que é a relação cintura-quadril?
A relação cintura-quadril (RCQ) é uma medida rápida da distribuição de gordura que pode ajudar a indicar a saúde geral de uma pessoa. Pessoas que carregam mais peso na cintura do que nos quadris correm um risco maior de desenvolver certos problemas de saúde. Pessoas que carregam mais peso no meio do corpo têm maior risco de doenças cardíacas, diabetes tipo 2 e morte prematura do que aquelas que carregam mais peso nos quadris e coxas. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), uma RCQ saudável é: 0,9 ou menos nos homens e 0,85 ou menos nas mulheres.