TDEE de Masculino para Estilo de Vida Sedentário Solução

ETAPA 0: Resumo de pré-cálculo
Fórmula Usada
TDEE para homens para estilo de vida sedentário = Taxa metabólica basal (TMB) para homens*Fator de atividade para sedentário
TDEE = BMR*AF
Esta fórmula usa 3 Variáveis
Variáveis Usadas
TDEE para homens para estilo de vida sedentário - (Medido em Joule por segundo) - TDEE For Male for Sedentary Lifestyle é uma estimativa de quantas calorias você queima por dia quando o exercício é levado em consideração para um estilo de vida sedentário.
Taxa metabólica basal (TMB) para homens - (Medido em Joule por segundo) - A taxa metabólica basal (TMB) para homens é o número de calorias que seu corpo precisa para realizar suas funções mais básicas de sustentação da vida.
Fator de atividade para sedentário - Fator de atividade para sedentários é um fator usado para determinar o TDEE da pessoa que tende a passar muito tempo sentada, um tanto inativa.
ETAPA 1: Converter entrada (s) em unidade de base
Taxa metabólica basal (TMB) para homens: 2300 Quilocaloria por dia --> 111.454166666665 Joule por segundo (Verifique a conversão ​aqui)
Fator de atividade para sedentário: 1.2 --> Nenhuma conversão necessária
ETAPA 2: Avalie a Fórmula
Substituindo valores de entrada na fórmula
TDEE = BMR*AF --> 111.454166666665*1.2
Avaliando ... ...
TDEE = 133.744999999998
PASSO 3: Converta o Resultado em Unidade de Saída
133.744999999998 Joule por segundo -->2760.00000000001 Quilocaloria por dia (Verifique a conversão ​aqui)
RESPOSTA FINAL
2760.00000000001 2760 Quilocaloria por dia <-- TDEE para homens para estilo de vida sedentário
(Cálculo concluído em 00.004 segundos)

Créditos

Creator Image
Criado por Equipe Softusvista
Escritório Softusvista (Pune), Índia
Equipe Softusvista criou esta calculadora e mais 600+ calculadoras!
Verifier Image
Verificado por Himanshi Sharma
Instituto de Tecnologia Bhilai (MORDEU), Raipur
Himanshi Sharma verificou esta calculadora e mais 800+ calculadoras!

Despesa diária total de energia (TDEE) para homem Calculadoras

TDEE de Masculino para Estilo de Vida Moderadamente Ativo
​ LaTeX ​ Vai TDEE para Masculino para Estilo de Vida Moderadamente Ativo = Taxa metabólica basal (TMB) para homens*Fator de atividade para moderadamente ativo
TDEE de Masculino para Estilo de Vida Levemente Ativo
​ LaTeX ​ Vai TDEE para homens para um estilo de vida levemente ativo = Taxa metabólica basal (TMB) para homens*Fator de atividade para luz ativa
TDEE de Masculino para Estilo de Vida Muito Ativo
​ LaTeX ​ Vai TDEE para homens para um estilo de vida muito ativo = Taxa metabólica basal (TMB) para homens*Fator de atividade para muito ativo
TDEE de Masculino para Estilo de Vida Sedentário
​ LaTeX ​ Vai TDEE para homens para estilo de vida sedentário = Taxa metabólica basal (TMB) para homens*Fator de atividade para sedentário

TDEE de Masculino para Estilo de Vida Sedentário Fórmula

​LaTeX ​Vai
TDEE para homens para estilo de vida sedentário = Taxa metabólica basal (TMB) para homens*Fator de atividade para sedentário
TDEE = BMR*AF

O que é TDEE para estilo de vida sedentário?

TDEE significa gasto energético diário total. TDEE para estilo de vida sedentário é a quantidade de energia, ou seja, calorias, que seu corpo queima todos os dias realizando pouca ou nenhuma atividade física. O TDEE é difícil de medir com precisão e varia dia a dia. Mais frequentemente, é estimado usando fatores como a taxa metabólica basal (TMB) de uma pessoa, o nível de atividade e o efeito térmico dos alimentos. É útil calcular seu TDEE para saber quantas calorias você deve ingerir para manter, perder ou ganhar peso (dependendo de seus objetivos).

Let Others Know
Facebook
Twitter
Reddit
LinkedIn
Email
WhatsApp
Copied!