O que é a porcentagem de gordura corporal?
O percentual de gordura corporal é uma medida do nível de aptidão, uma vez que é a única medida corporal que calcula diretamente a composição corporal relativa de uma pessoa, independentemente da altura ou do peso. O percentual de gordura corporal de um indivíduo varia de acordo com o sexo e a idade. O percentual de gordura corporal essencial para as mulheres é maior do que para os homens, devido às demandas da gravidez e outras funções hormonais. A gordura corporal armazenada consiste no acúmulo de gordura no tecido adiposo, parte da qual protege os órgãos internos do tórax e do abdômen. Nos homens, a porcentagem média de gordura corporal variou de 22,9% na idade de 16-19 anos a 30,9% na idade de 60-79 anos. Nas mulheres, a porcentagem média de gordura corporal variou de 32,0% na idade de 8-11 anos a 42,4% na idade de 60-79 anos.