Co to jest procent tkanki tłuszczowej?
Procent tkanki tłuszczowej jest miarą poziomu sprawności, ponieważ jest to jedyny pomiar, który bezpośrednio oblicza względny skład ciała osoby, bez względu na wzrost lub wagę. Procent tkanki tłuszczowej u danej osoby różni się w zależności od płci i wieku. Odsetek niezbędnej tkanki tłuszczowej dla kobiet jest większy niż dla mężczyzn, ze względu na wymagania związane z ciążą i innymi funkcjami hormonalnymi. Tłuszcz zapasowy to nagromadzenie tłuszczu w tkance tłuszczowej, której część chroni narządy wewnętrzne klatki piersiowej i brzucha. U mężczyzn średni procent tkanki tłuszczowej wahał się od 22,9% w wieku 16–19 lat do 30,9% w wieku 60–79 lat. U kobiet średni procent tkanki tłuszczowej wahał się od 32,0% w wieku 8–11 lat do 42,4% w wieku 60–79 lat.