Wat is lichaamsvetpercentage?
Het lichaamsvetpercentage is een maatstaf voor het fitnessniveau, aangezien het de enige lichaamsmeting is die de relatieve lichaamssamenstelling van een persoon rechtstreeks berekent, ongeacht lengte of gewicht. Het percentage lichaamsvet bij een persoon varieert naargelang het geslacht en de leeftijd. Het percentage essentieel lichaamsvet voor vrouwen is groter dan dat voor mannen, vanwege de eisen van de vruchtbaarheid en andere hormonale functies. Opslag van lichaamsvet bestaat uit vetophoping in vetweefsel, waarvan een deel de inwendige organen in de borst en buik beschermt. Bij mannen varieerde het gemiddelde percentage lichaamsvet van 22,9% op de leeftijd van 16–19 jaar tot 30,9% op de leeftijd van 60–79 jaar. Bij vrouwen varieerde het gemiddelde percentage lichaamsvet van 32,0% op de leeftijd van 8-11 jaar tot 42,4% op de leeftijd van 60-79 jaar.