बॉडी फॅट टक्केवारी म्हणजे काय?
शरीरातील चरबीची टक्केवारी ही तंदुरुस्तीच्या पातळीचे मोजमाप आहे, कारण ती केवळ शरीराचे मोजमाप आहे जी उंची किंवा वजन विचारात न घेता एखाद्या व्यक्तीच्या संबंधित शरीराच्या रचनेची थेट गणना करते. एखाद्या व्यक्तीमध्ये शरीरातील चरबीची टक्केवारी लिंग आणि वयानुसार बदलते. बाळंतपण आणि इतर हार्मोनल फंक्शन्सच्या मागण्यांमुळे स्त्रियांसाठी आवश्यक शरीरातील चरबीची टक्केवारी पुरुषांपेक्षा जास्त आहे. स्टोरेज बॉडी फॅटमध्ये वसायुक्त ऊतकांमध्ये चरबी जमा होते, ज्याचा एक भाग छाती आणि उदरातील अंतर्गत अवयवांचे संरक्षण करतो. पुरुषांमध्ये, सरासरी टक्केवारीचे शरीरातील चरबी १–-१. वर्ष वयाच्या २२..9% ते –०-–% वयाच्या at०-–% वर्षे वयोगटातील असते. स्त्रियांमध्ये, सरासरी टक्केवारी शरीरात चरबी 8-10 वर्षांच्या वयात 32.0% ते 60-79 वर्षे वयाच्या 42.4% पर्यंत असते.