TDEE di donna per uno stile di vita leggermente attivo Soluzione

FASE 0: Riepilogo pre-calcolo
Formula utilizzata
TDEE per donna per uno stile di vita leggermente attivo = Tasso metabolico basale (BMR) per le donne*Fattore di attività per la luce attiva
TDEE = BMR*AF
Questa formula utilizza 3 Variabili
Variabili utilizzate
TDEE per donna per uno stile di vita leggermente attivo - (Misurato in Joule al secondo) - TDEE For Female for Lightly Active Lifestyle è una stima di quante calorie si bruciano al giorno quando l'esercizio viene preso in considerazione per uno stile di vita leggermente attivo.
Tasso metabolico basale (BMR) per le donne - (Misurato in Joule al secondo) - Il tasso metabolico basale (BMR) per le donne è il numero di calorie di cui il tuo corpo ha bisogno per svolgere le sue funzioni di supporto vitale più basilari.
Fattore di attività per la luce attiva - Fattore di attività per la luce attiva è un fattore utilizzato per determinare il TDEE di una persona che svolge poche attività quotidiane.
PASSAGGIO 1: conversione degli ingressi in unità di base
Tasso metabolico basale (BMR) per le donne: 1800 Kilocaloria al giorno --> 87.2249999999985 Joule al secondo (Controlla la conversione ​qui)
Fattore di attività per la luce attiva: 1.375 --> Nessuna conversione richiesta
FASE 2: valutare la formula
Sostituzione dei valori di input nella formula
TDEE = BMR*AF --> 87.2249999999985*1.375
Valutare ... ...
TDEE = 119.934374999998
PASSAGGIO 3: conversione del risultato nell'unità di output
119.934374999998 Joule al secondo -->2475 Kilocaloria al giorno (Controlla la conversione ​qui)
RISPOSTA FINALE
2475 Kilocaloria al giorno <-- TDEE per donna per uno stile di vita leggermente attivo
(Calcolo completato in 00.020 secondi)

Titoli di coda

Creator Image
Creato da Team Softusvista
Ufficio Softusvista (Pune), India
Team Softusvista ha creato questa calcolatrice e altre 600+ altre calcolatrici!
Verifier Image
Verificato da Himanshi Sharma
Istituto di tecnologia Bhilai (PO), Raipur
Himanshi Sharma ha verificato questa calcolatrice e altre 800+ altre calcolatrici!

Totale spese giornaliere di energia (TDEE) per la donna Calcolatrici

TDEE di donne per uno stile di vita moderatamente attivo
​ LaTeX ​ Partire TDEE per donne per uno stile di vita moderatamente attivo = Tasso metabolico basale (BMR) per le donne*Fattore di attività per moderatamente attivo
TDEE di donna per uno stile di vita leggermente attivo
​ LaTeX ​ Partire TDEE per donna per uno stile di vita leggermente attivo = Tasso metabolico basale (BMR) per le donne*Fattore di attività per la luce attiva
TDEE di donna per uno stile di vita molto attivo
​ LaTeX ​ Partire TDEE per donne per uno stile di vita molto attivo = Tasso metabolico basale (BMR) per le donne*Fattore di attività per molto attivo
TDEE di donna per stile di vita sedentario
​ LaTeX ​ Partire TDEE per donne per uno stile di vita sedentario = Tasso metabolico basale (BMR) per le donne*Fattore di attività per sedentari

TDEE di donna per uno stile di vita leggermente attivo Formula

​LaTeX ​Partire
TDEE per donna per uno stile di vita leggermente attivo = Tasso metabolico basale (BMR) per le donne*Fattore di attività per la luce attiva
TDEE = BMR*AF

Cos'è TDEE per uno stile di vita leggermente attivo?

TDEE sta per dispendio energetico giornaliero totale. TDEE per uno stile di vita leggermente attivo è la quantità di energia, cioè calorie, che il tuo corpo brucia ogni giorno svolgendo attività fisiche leggere. Il TDEE è difficile da misurare con precisione e varia di giorno in giorno. Più spesso, viene stimato utilizzando fattori come il metabolismo basale (BMR) di una persona, il livello di attività e l'effetto termico del cibo. È utile calcolare il tuo TDEE per sapere quante calorie dovresti mangiare per mantenere, perdere o aumentare di peso (a seconda dei tuoi obiettivi).

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