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TDEE di uomo per uno stile di vita estremamente attivo calcolatrice

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Totale spese giornaliere di energia (TDEE) per maschi Totale spese giornaliere di energia (TDEE) per la donna

✖Il tasso metabolico basale (BMR) per gli uomini è il numero di calorie di cui il tuo corpo ha bisogno per svolgere le sue funzioni di supporto vitale più basilari.ⓘ Tasso metabolico basale (BMR) per il maschio [BMR]			+10% -10%
✖Fattore di attività per Estremamente attivo è un fattore utilizzato per determinare il TDEE della persona che esegue livelli vigorosi di esercizi quando il cuore sta lavorando alla massima efficienza.ⓘ Fattore di attività per estremamente attivo [AF]			+10% -10%

✖TDEE For Male for Extremely Active Lifestyle è una stima di quante calorie bruci al giorno quando l'esercizio viene preso in considerazione per uno stile di vita estremamente attivo.ⓘ TDEE di uomo per uno stile di vita estremamente attivo [TDEE]

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TDEE di uomo per uno stile di vita estremamente attivo Soluzione

FASE 0: Riepilogo pre-calcolo

Formula utilizzata

TDEE per uomo per uno stile di vita estremamente attivo = Tasso metabolico basale (BMR) per il maschio*Fattore di attività per estremamente attivo
TDEE = BMR*AF
Questa formula utilizza 3 Variabili

Variabili utilizzate

TDEE per uomo per uno stile di vita estremamente attivo - (Misurato in Joule al secondo) - TDEE For Male for Extremely Active Lifestyle è una stima di quante calorie bruci al giorno quando l'esercizio viene preso in considerazione per uno stile di vita estremamente attivo.
Tasso metabolico basale (BMR) per il maschio - (Misurato in Joule al secondo) - Il tasso metabolico basale (BMR) per gli uomini è il numero di calorie di cui il tuo corpo ha bisogno per svolgere le sue funzioni di supporto vitale più basilari.
Fattore di attività per estremamente attivo - Fattore di attività per Estremamente attivo è un fattore utilizzato per determinare il TDEE della persona che esegue livelli vigorosi di esercizi quando il cuore sta lavorando alla massima efficienza.

PASSAGGIO 1: conversione degli ingressi in unità di base

Tasso metabolico basale (BMR) per il maschio: 2300 Kilocaloria al giorno --> 111.454166666665 Joule al secondo (Controlla la conversione qui)
Fattore di attività per estremamente attivo: 1.9 --> Nessuna conversione richiesta

FASE 2: valutare la formula

Sostituzione dei valori di input nella formula

TDEE = BMR*AF --> 111.454166666665*1.9

Valutare ... ...

TDEE = 211.762916666664

PASSAGGIO 3: conversione del risultato nell'unità di output

211.762916666664 Joule al secondo -->4370.00000000001 Kilocaloria al giorno (Controlla la conversione qui)

RISPOSTA FINALE

4370.00000000001 ≈ 4370 Kilocaloria al giorno <-- TDEE per uomo per uno stile di vita estremamente attivo

(Calcolo completato in 00.020 secondi)

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Titoli di coda

Creato da Team Softusvista

Ufficio Softusvista (Pune), India

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Verificato da Himanshi Sharma

Istituto di tecnologia Bhilai (PO), Raipur

Himanshi Sharma ha verificato questa calcolatrice e altre 800+ altre calcolatrici!

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TDEE di uomini per uno stile di vita moderatamente attivo

LaTeX Partire TDEE per uomo per uno stile di vita moderatamente attivo = Tasso metabolico basale (BMR) per il maschio*Fattore di attività per moderatamente attivo

TDEE di maschio per uno stile di vita leggermente attivo

LaTeX Partire TDEE per uomo per uno stile di vita leggermente attivo = Tasso metabolico basale (BMR) per il maschio*Fattore di attività per la luce attiva

TDEE di uomo per uno stile di vita molto attivo

LaTeX Partire TDEE per uomo per uno stile di vita molto attivo = Tasso metabolico basale (BMR) per il maschio*Fattore di attività per molto attivo

TDEE di maschio per stile di vita sedentario

LaTeX Partire TDEE per uomo per uno stile di vita sedentario = Tasso metabolico basale (BMR) per il maschio*Fattore di attività per sedentari

Vedi altro >>

TDEE di uomo per uno stile di vita estremamente attivo Formula

LaTeX Partire

TDEE per uomo per uno stile di vita estremamente attivo = Tasso metabolico basale (BMR) per il maschio*Fattore di attività per estremamente attivo
TDEE = BMR*AF

Cos'è TDEE per uno stile di vita estremamente attivo?

TDEE sta per dispendio energetico giornaliero totale. TDEE per uno stile di vita estremamente attivo è la quantità di energia, ovvero calorie, che il tuo corpo brucia ogni giorno svolgendo attività fisiche estremamente elevate. Il TDEE è difficile da misurare con precisione e varia di giorno in giorno. Più spesso, viene stimato utilizzando fattori come il metabolismo basale (BMR) di una persona, il livello di attività e l'effetto termico del cibo. È utile calcolare il tuo TDEE per sapere quante calorie dovresti mangiare per mantenere, perdere o aumentare di peso (a seconda dei tuoi obiettivi).

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