Qual è la percentuale di grasso corporeo?
La percentuale di grasso corporeo è una misura del livello di forma fisica, poiché è l'unica misurazione del corpo che calcola direttamente la composizione corporea relativa di una persona senza riguardo all'altezza o al peso. La percentuale di grasso corporeo in un individuo varia a seconda del sesso e dell'età. La percentuale di grasso corporeo essenziale per le donne è maggiore di quella per gli uomini, a causa delle esigenze della gravidanza e di altre funzioni ormonali. Il grasso corporeo di stoccaggio consiste nell'accumulo di grasso nel tessuto adiposo, parte del quale protegge gli organi interni del torace e dell'addome. Nei maschi, la percentuale media di grasso corporeo variava dal 22,9% all'età di 16-19 anni al 30,9% all'età di 60-79 anni. Nelle femmine, la percentuale media di grasso corporeo variava dal 32,0% all'età di 8-11 anni al 42,4% all'età di 60-79 anni.