BMR per la femmina calcolatrice

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✖Il peso è la massa relativa di un corpo o la quantità di materia in esso contenuta.ⓘ Peso [W]			+10% -10%
✖L'altezza è la distanza tra il punto più basso e quello più alto di una persona in piedi.ⓘ Altezza [h]			+10% -10%
✖L'età è il periodo di tempo in cui una persona o una cosa è esistita.ⓘ Età negli anni [A]			+10% -10%

✖Il tasso metabolico basale (BMR) per le donne è il numero di calorie di cui il tuo corpo ha bisogno per svolgere le sue funzioni di supporto vitale più basilari.ⓘ BMR per la femmina [BMR]

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BMR per la femmina Soluzione

FASE 0: Riepilogo pre-calcolo

Formula utilizzata

Tasso metabolico basale (BMR) per le donne = (10*Peso+625*Altezza-5*Età negli anni-161)/20.636285468616
BMR = (10*W+625*h-5*A-161)/20.636285468616
Questa formula utilizza 4 Variabili

Variabili utilizzate

Tasso metabolico basale (BMR) per le donne - (Misurato in Joule al secondo) - Il tasso metabolico basale (BMR) per le donne è il numero di calorie di cui il tuo corpo ha bisogno per svolgere le sue funzioni di supporto vitale più basilari.
Peso - (Misurato in Chilogrammo) - Il peso è la massa relativa di un corpo o la quantità di materia in esso contenuta.
Altezza - (Misurato in Metro) - L'altezza è la distanza tra il punto più basso e quello più alto di una persona in piedi.
Età negli anni - L'età è il periodo di tempo in cui una persona o una cosa è esistita.

PASSAGGIO 1: conversione degli ingressi in unità di base

Peso: 55 Chilogrammo --> 55 Chilogrammo Nessuna conversione richiesta
Altezza: 168 Centimetro --> 1.68 Metro (Controlla la conversione qui)
Età negli anni: 32 --> Nessuna conversione richiesta

FASE 2: valutare la formula

Sostituzione dei valori di input nella formula

BMR = (10*W+625*h-5*A-161)/20.636285468616 --> (10*55+625*1.68-5*32-161)/20.636285468616

Valutare ... ...

BMR = 61.9782083333323

PASSAGGIO 3: conversione del risultato nell'unità di output

61.9782083333323 Joule al secondo -->1279 Kilocaloria al giorno (Controlla la conversione qui)

RISPOSTA FINALE

1279 Kilocaloria al giorno <-- Tasso metabolico basale (BMR) per le donne

(Calcolo completato in 00.020 secondi)

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Titoli di coda

Creato da Team Softusvista

Ufficio Softusvista (Pune), India

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Verificato da Himanshi Sharma

Istituto di tecnologia Bhilai (PO), Raipur

Himanshi Sharma ha verificato questa calcolatrice e altre 800+ altre calcolatrici!

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BMR per il maschio

LaTeX Partire Tasso metabolico basale (BMR) per il maschio = (10*Peso+625*Altezza-5*Età negli anni+5)/20.636285468616

BMR per la femmina

LaTeX Partire Tasso metabolico basale (BMR) per le donne = (10*Peso+625*Altezza-5*Età negli anni-161)/20.636285468616

Percentuale di grasso corporeo per il maschio

LaTeX Partire Percentuale di grasso corporeo per maschio = (1.20*BMI in unità metriche)+(0.23*Età negli anni)-16.2

Percentuale di grasso corporeo per le donne

LaTeX Partire Percentuale di grasso corporeo per femmina = (1.2*BMI in unità metriche)+(0.23*Età negli anni)-5.4

Vedi altro >>

BMR per la femmina Formula

LaTeX Partire

Tasso metabolico basale (BMR) per le donne = (10*Peso+625*Altezza-5*Età negli anni-161)/20.636285468616
BMR = (10*W+625*h-5*A-161)/20.636285468616

Cos'è il BMR?

BMR sta per Basal Metabolic Rate ed è il numero di calorie necessarie per mantenere il tuo corpo funzionante a riposo. Il BMR è anche noto come metabolismo del corpo; pertanto, qualsiasi aumento del peso metabolico, come l'esercizio, aumenterà il tuo BMR. Il tuo BMR può essere utilizzato per aiutarti a guadagnare, perdere o mantenere il tuo peso. Sapendo quante calorie bruci, puoi sapere quante consumarne. È importante notare che uomini e donne hanno formule diverse per i calcoli del metabolismo basale (BMR). Ciò è dovuto al fatto che gli uomini hanno una percentuale di peso corporeo magro maggiore rispetto alle donne. L'equazione per eseguire i calcoli è stata fondata da Mifflin - St Jeor nel 1990.

Fattori che determinano il BMR

Il BMR è determinato da una serie di fattori come: sesso, peso, altezza, età, etnia, storia del peso, composizione corporea, fattori genetici. Di questi fattori, è possibile adottare misure per modificare il peso e la composizione corporea. Quindi, se vuoi cambiare il tuo BMR, i tuoi primi passi dovrebbero essere perdere peso e aumentare i muscoli. L'allenamento di resistenza può migliorare la composizione della massa corporea magra e mantenere la riduzione della massa grassa, aumentando il BMR.

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