हिप अनुपात में कमर क्या है?
कमर से कूल्हे का अनुपात (WHR) वसा वितरण का एक त्वरित उपाय है जो किसी व्यक्ति के समग्र स्वास्थ्य को इंगित करने में मदद कर सकता है। जो लोग अपने कूल्हों की तुलना में अपने मध्य के आसपास अधिक वजन ले जाते हैं, वे कुछ स्वास्थ्य स्थितियों के विकास के उच्च जोखिम में हो सकते हैं। जो लोग अपने midsection के आसपास अधिक वजन उठाते हैं, उन्हें हृदय रोग, टाइप 2 मधुमेह, और समय से पहले मौत का खतरा उन लोगों की तुलना में अधिक होता है, जो अपने कूल्हों और जांघों में अपना अधिक वजन उठाते हैं। विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के अनुसार, एक स्वस्थ डब्ल्यूएचआर है: पुरुषों में 0.9 या उससे कम और महिलाओं के लिए 0.85 या उससे कम।
कमर से हिप का अनुपात की गणना कैसे करें?
कमर से हिप का अनुपात के लिए ऑनलाइन कैलकुलेटर पर, कृपया कमर परिधि (CWaist), कमर की परिधि नाभि (नाभि) के स्तर पर पेट के चारों ओर लिया गया माप है। के रूप में & कूल्हा परिधि (CHip), हिप परिधि नितंबों के अधिकतम विस्तार के स्तर पर कूल्हों की परिधि का माप है। के रूप में डालें। कृपया कमर से हिप का अनुपात गणना को पूर्ण करने के लिए कैलकुलेट बटन का उपयोग करें।
कमर से हिप का अनुपात गणना
कमर से हिप का अनुपात कैलकुलेटर, कमर से हिप का अनुपात की गणना करने के लिए Waist to Hip Ratio = कमर परिधि/कूल्हा परिधि का उपयोग करता है। कमर से हिप का अनुपात WHR को कमर से हिप का अनुपात आपकी कमर की परिधि और हिप की परिधि का अनुपात है। के रूप में परिभाषित किया गया है। यहाँ कमर से हिप का अनुपात गणना को संख्या में समझा जा सकता है - 0.972222 = 0.889000000003556/0.914400000003658. आप और अधिक कमर से हिप का अनुपात उदाहरण यहाँ देख सकते हैं -