बॉडी फैट प्रतिशत क्या है?
शरीर में वसा प्रतिशत फिटनेस स्तर का एक माप है, क्योंकि यह एकमात्र शरीर का माप है जो सीधे किसी व्यक्ति के सापेक्ष शरीर की संरचना की गणना ऊंचाई या वजन के बिना करता है। एक व्यक्ति में शरीर में वसा का प्रतिशत सेक्स और उम्र के अनुसार भिन्न होता है। महिलाओं के लिए आवश्यक शरीर में वसा का प्रतिशत पुरुषों की तुलना में अधिक है, प्रसव और अन्य हार्मोनल कार्यों की मांग के कारण। स्टोरेज बॉडी फैट में वसा ऊतक में वसा संचय होता है, जिसका एक हिस्सा छाती और पेट में आंतरिक अंगों की सुरक्षा करता है। पुरुषों में, शरीर का वसा प्रतिशत 16.9 वर्ष की आयु में 22.9% से 60-79 वर्ष की आयु में 30.9% तक था। महिलाओं में, मतलब प्रतिशत शरीर की वसा 32.0% से 8–11 वर्ष की आयु से 60-79 वर्ष की आयु में 42.4% तक थी।
पुरुषों के लिए शारीरिक वसा प्रतिशत की गणना कैसे करें?
पुरुषों के लिए शारीरिक वसा प्रतिशत के लिए ऑनलाइन कैलकुलेटर पर, कृपया मीट्रिक इकाइयों में बीएमआई (BMI), मीट्रिक इकाइयों में बीएमआई आपकी ऊंचाई और मीट्रिक इकाइयों में वजन के आधार पर आपके शरीर के वजन का माप है। के रूप में & उम्र (A), उम्र समय की लंबाई है जिसके द्वारा एक व्यक्ति या चीज़ का अस्तित्व जाना जा सकता है। के रूप में डालें। कृपया पुरुषों के लिए शारीरिक वसा प्रतिशत गणना को पूर्ण करने के लिए कैलकुलेट बटन का उपयोग करें।
पुरुषों के लिए शारीरिक वसा प्रतिशत गणना
पुरुषों के लिए शारीरिक वसा प्रतिशत कैलकुलेटर, पुरुष के लिए शारीरिक फैट प्रतिशत की गणना करने के लिए Body Fat Percentage For Male = (1.20*मीट्रिक इकाइयों में बीएमआई)+(0.23*उम्र)-16.2 का उपयोग करता है। पुरुषों के लिए शारीरिक वसा प्रतिशत BFP को पुरुषों के लिए शारीरिक वसा प्रतिशत शरीर में मौजूद वसा का कुल प्रतिशत है। के रूप में परिभाषित किया गया है। यहाँ पुरुषों के लिए शारीरिक वसा प्रतिशत गणना को संख्या में समझा जा सकता है - 15.16 = (1.20*20)+(0.23*32)-16.2. आप और अधिक पुरुषों के लिए शारीरिक वसा प्रतिशत उदाहरण यहाँ देख सकते हैं -