¿Qué es el porcentaje de grasa corporal?
El porcentaje de grasa corporal es una medida del nivel de condición física, ya que es la única medida corporal que calcula directamente la composición corporal relativa de una persona sin importar la altura o el peso. El porcentaje de grasa corporal de un individuo varía según el sexo y la edad. El porcentaje de grasa corporal esencial para las mujeres es mayor que el de los hombres, debido a las exigencias de la maternidad y otras funciones hormonales. La grasa corporal almacenada consiste en la acumulación de grasa en el tejido adiposo, parte del cual protege los órganos internos del pecho y el abdomen. En los hombres, el porcentaje medio de grasa corporal osciló entre el 22,9% entre los 16 y los 19 años y el 30,9% entre los 60 y 79 años. En las mujeres, el porcentaje medio de grasa corporal osciló entre el 32,0% entre los 8 y 11 años y el 42,4% entre los 60 y 79 años.